Aktivieren und Bewegen von älteren Menschen - Schulung der Sinne, Beweglichkeit durch Gymnastik, Rhythmus und Tanz
von: Marianne Eisenburger
Meyer & Meyer, 2011
ISBN: 9783840325014
Sprache: Deutsch
136 Seiten, Download: 2978 KB
Format: EPUB, PDF, auch als Online-Lesen
Mehr zum Inhalt
Aktivieren und Bewegen von älteren Menschen - Schulung der Sinne, Beweglichkeit durch Gymnastik, Rhythmus und Tanz
Cover | 1 | ||
Inhalt | 7 | ||
Vorbemerkung | 9 | ||
1 Einleitung | 11 | ||
1.1 Das „vierte Lebensalter“ | 11 | ||
1.2 An wen wendet sich dieses Buch? | 12 | ||
TEIL A VORÜBERLEGUNGEN | 15 | ||
2 Die Gestaltung der Praxis | 15 | ||
2.1 Allgemeine Voru?berlegungen | 15 | ||
3 Organisatorische Bedingungen | 17 | ||
3.1 Gruppengröße | 17 | ||
3.2 Gruppenzusammensetzung | 18 | ||
3.3 Gruppenraum | 19 | ||
3.4 Zeitplanung | 20 | ||
3.5 Kleidung | 21 | ||
4 Gestaltung der praktischen Arbeit | 22 | ||
4.1 Verhalten der Gruppenleiterin | 22 | ||
4.2 Biografische Orientierung | 23 | ||
4.3 Gesprächsanteile | 24 | ||
4.4 Geräte und Materialien | 24 | ||
4.5 Musik | 25 | ||
4.6 Stundenaufbau | 25 | ||
5 „Appellcharakter“ und „Struktur der Dinge“ | 28 | ||
5.1 Der Appellcharakter | 28 | ||
5.2 Die äußere und die innere Struktur | 29 | ||
TEIL B PRAXISTHEMEN | 32 | ||
1 Schulung der Sinne | 32 | ||
1.1 Visuelle Anregung: Sehen | 33 | ||
1.2 Akustische Anregung: Hören | 36 | ||
1.3 Taktile Anregung: Fu?hlen und Tasten | 39 | ||
1.4 Olfaktorische Anregung: Riechen | 43 | ||
1.5 Gustatorische Anregung: Schmecken | 44 | ||
2 Rhythmus und Tanz | 46 | ||
2.1 Zur Verwendung von Musik | 46 | ||
2.2 Sitztanz | 47 | ||
2.3 Bewegung mit Musik | 48 | ||
2.4 Bekannte Volkstänze | 50 | ||
2.5 Musikanalyse | 51 | ||
2.6 Anregungen fu?r Bewegungsmuster fu?r Sitztänze | 53 | ||
2.7 Umsetzen eines Liedes in Bewegung | 55 | ||
2.8 Einsatz von Materialien | 56 | ||
2.9 Rhythmische Gestaltung | 57 | ||
2.10 Spielformen | 58 | ||
2.11 Singen | 62 | ||
3 Spielen | 65 | ||
3.1 Spielen in Gruppen | 65 | ||
3.2 Einfache Spielideen | 67 | ||
4 Beweglichkeit: Gymnastik | 75 | ||
4.1 Grundprinzipien | 75 | ||
4.2 Koordination | 77 | ||
4.3 Alltagsverhalten | 77 | ||
4.4 Das Programm | 80 | ||
4.5 Das Raster | 89 | ||
5 Gedächtnisschulung | 91 | ||
6 Alltagsmaterialien | 97 | ||
6.1 Wäscheklammern | 97 | ||
6.2 Bierdeckel | 99 | ||
6.3 Partyteller | 100 | ||
6.4 Korken | 102 | ||
6.5 Joghurtbecher | 104 | ||
6.6 Wattebäusche | 106 | ||
6.7 Dosen | 107 | ||
6.8 Luftballons | 108 | ||
6.9 Zeitungen | 109 | ||
6.10 Einmachringe | 112 | ||
6.11 Bleistifte | 113 | ||
6.12 Papierblatt | 114 | ||
7 Bewegungsgeschichten | 118 | ||
7.1 Ein Wandertag | 118 | ||
7.2 Ein Tag im Garten | 120 | ||
8 Lebenspraktische Fähigkeiten | 123 | ||
8.1 Atemu?bungen | 123 | ||
8.2 Allgemeine Grundregeln fu?r die Praxis | 125 | ||
8.3 Gehen | 129 | ||
8.4 Gleichgewicht | 131 | ||
TEIL C ANHANG | 134 | ||
9 Literatur und Weiterbildung | 134 | ||
9.1 Literaturverzeichnis | 134 | ||
9.2 Möglichkeiten der Weiterbildung | 136 | ||
9.3 Adressen | 136 |