Bleib beweglich und fit ohne Geräte! - Leichte ärztliche Zimmergymnastik für jedes Alter

Bleib beweglich und fit ohne Geräte! - Leichte ärztliche Zimmergymnastik für jedes Alter

von: Moritz Schreber, Klaus-Dieter Sedlacek

Books on Demand, 2019

ISBN: 9783748143628

Sprache: Deutsch

160 Seiten, Download: 3260 KB

 
Format:  EPUB, auch als Online-Lesen

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Bleib beweglich und fit ohne Geräte! - Leichte ärztliche Zimmergymnastik für jedes Alter



Dieses Buch hilft die für die Körperausbildung, Erhaltung der Gesundheit und Beweglichkeit bis ins hohe Alter anerkannt wichtige individualisierte Körperbewegung zugänglich, leicht verständlich und direkt nutzbar zu machen. Es soll einem jeden zum Bewußtsein bringen, daß die Gesundungskräfte in ihm selbst liegen. Sodann wird besonders der ältere, aber auch der jüngere Körper darin ein sicheres Mittel finden, sich von Zeit zu Zeit zu vergewissern, ob er noch nach allen Richtungen hin die volle normale Freiheit der Beweglichkeit und Lebenstüchtigkeit, besitze, und, wenn dies hier oder da nicht der Fall sein sollte, ihr wieder aufzuhelfen, ehe sie etwa verloren geht.

Der deutsche Orthopäde und Hochschullehrer Dr. med. Moritz Schreber beschäftigte er sich vor allem mit der Gesundheit der nachwachsenden Generation und den sozialen Folgen des reinen Stadtlebens. Neben "systematischer Heilgymnastik" warb er auch für eine Ertüchtigung durch Arbeit im Grünen. Auf seinen Mitstreiter, dem Schuldirektor Ernst Innozenz Hauschild, geht der erste Schreberverein (Kleingartenverein) zurück.

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