Starke Muskeln im Alter - Wie Sie Sarkopenie vorbeugen, Stürze verhindern und lange mobil bleiben. Mit effektiven Trainingsprogrammen gegen Muskelschwund

von: Henning Wackerhage, Marie Heiber

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Aktiv bis 100 - Hochaltrige Menschen in Bewegung bringen

von: Petra Regelin, Bettina M. Jasper, Antje Hammes

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Für Fitness ist es nie zu spät - Aktiv und beweglich bis ins hohe Alter

von: Erika Rischko, Ingo Froböse

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Sport im Takt - Funktionale Musik im Sport bei älteren Menschen

von: Yves Cloos

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Bewegt im hohen Alter - Ein Programm zur psychomotorischen Aktivierung in Altenpflegeeinrichtungen

von: Susanne Tittlbach, Martin Binder, Klaus Bös

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Rollator-Fit - Bewegungsideen für mehr Mobilität

von: Heidi Lindner, Michael Lindner, Renate Richter

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Bleib jung mit Yoga - Beweglich, fit und schmerzfrei in jedem Alter

von: Baxter Bell, Nina Zolotow

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Fit bis ins hohe Alter - Eine Kurskonzeption zur Erhaltung von Selbstständigkeit und Verhütung von Stürzen im Alter

von: Petra Regelin, Jörn Winkler, Frank Nieder, Michael Brach

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Die Wirkung von Yoga auf die Lebensqualität und das Wohlbefinden von Bewohner*innen stationärer Altenpflegeeinrichtungen - Möglichkeiten und Grenzen

von: Svenja Helten

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50 Workouts für Späteinsteiger - Fit, gesund und beweglich bis ins hohe Alter

von: Gabi Fastner

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