Starke Muskeln im Alter - Wie Sie Sarkopenie vorbeugen, Stürze verhindern und lange mobil bleiben. Mit effektiven Trainingsprogrammen gegen Muskelschwund

von: Henning Wackerhage, Marie Heiber

Format: EPUB

Bleib jung mit Yoga - Beweglich, fit und schmerzfrei in jedem Alter

von: Baxter Bell, Nina Zolotow

Format: EPUB

Aktiv bis 100 - Hochaltrige Menschen in Bewegung bringen

von: Petra Regelin, Bettina M. Jasper, Antje Hammes

Format: EPUB, PDF

Für Fitness ist es nie zu spät - Aktiv und beweglich bis ins hohe Alter

von: Erika Rischko, Ingo Froböse

Format: EPUB

Sport im Takt - Funktionale Musik im Sport bei älteren Menschen

von: Yves Cloos

Format: PDF

Bewegt im hohen Alter - Ein Programm zur psychomotorischen Aktivierung in Altenpflegeeinrichtungen

von: Susanne Tittlbach, Martin Binder, Klaus Bös

Format: EPUB, PDF

Rollator-Fit - Bewegungsideen für mehr Mobilität

von: Heidi Lindner, Michael Lindner, Renate Richter

Format: EPUB, PDF

Fit bis ins hohe Alter - Eine Kurskonzeption zur Erhaltung von Selbstständigkeit und Verhütung von Stürzen im Alter

von: Petra Regelin, Jörn Winkler, Frank Nieder, Michael Brach

Format: EPUB, PDF

Die Wirkung von Yoga auf die Lebensqualität und das Wohlbefinden von Bewohner*innen stationärer Altenpflegeeinrichtungen - Möglichkeiten und Grenzen

von: Svenja Helten

Format: PDF

Reife Leistung - Mit Sport dem Alter trotzen. Inspirierende Geschichten von Menschen über 70

von: Christoph Cöln

Format: EPUB