Und dann? 101 Ideen für den Ruhestand
von: Dagmar Giersberg
wbv Media, 2015
ISBN: 9783763956227
Sprache: Deutsch
184 Seiten, Download: 1674 KB
Format: EPUB, PDF, auch als Online-Lesen
geeignet für:
| 101 Ideen fu?r den Ruhestand | 1 | ||
| Impressum | 5 | ||
| Inhalt | 6 | ||
| Ein Buch fu?r Ideen-Entdecker | 10 | ||
| Im Rentenalterund voller Perspektiven | 12 | ||
| Das Alter ändert sich | 13 | ||
| Die Lebenserwartung steigt | 13 | ||
| Fernere Lebenserwartung | 14 | ||
| Das Berufsleben endet fru?h | 15 | ||
| Tatsächliches Renteneintrittsalter | 15 | ||
| Viel Zeit zum Gestalten | 16 | ||
| Die Bevölkerung altert | 16 | ||
| Krieg der Generationen? | 16 | ||
| Die Alten werden gebraucht | 17 | ||
| Der Einzelne ist länger fit | 17 | ||
| Die Rente reicht nicht immer | 18 | ||
| Sozialsysteme geschwächt | 18 | ||
| Zur Rente hinzuverdienen | 18 | ||
| Kreativität und Innovationsfreudesind keine Privilegien der Jugend | 19 | ||
| Alter ist kreativ | 19 | ||
| Alter ist dynamisch und innovativ | 19 | ||
| Stiftung Kreatives Alter | 21 | ||
| Interview „Menschen sind mein Lebensglu?ck“ | 22 | ||
| Neue Aufgaben schu?tzen vor demRentenloch | 27 | ||
| Wenn die große Freiheit zum Albtraum wird | 27 | ||
| Vieles ändert sich im Ruhestand | 28 | ||
| Einen Rhythmus finden | 28 | ||
| Erfolgserlebnisse schaffen | 28 | ||
| Partnerschaft neu definieren | 29 | ||
| Sich auf die neue Situation vorbereiten | 30 | ||
| Seminare besuchen | 31 | ||
| Interview „Viele Menschen planen den nächsten Jahresurlaubbesser als ihre nachberufliche Zukunft“ | 32 | ||
| Rechtzeitig Pläne schmieden | 36 | ||
| Rechtliche Fragen und mögliche Formen einer Tätigkeit | 38 | ||
| Zur Rente hinzuverdienen | 39 | ||
| Höchstverdienstgrenzen | 39 | ||
| Keine Abzu?ge riskieren | 39 | ||
| Ab dem 65. bzw. 67. Lebensjahr | 39 | ||
| Vor dem 65. bzw. 67. Lebensjahr | 39 | ||
| 500-Euro-Grenze | 40 | ||
| Erwerbsminderungsrente | 41 | ||
| Weitere Informationen | 41 | ||
| Vorteile der Minijobs nutzen | 41 | ||
| Unbu?rokratisch und legal | 41 | ||
| Bis zu 500 Euro monatlich | 42 | ||
| Auch mehrere Jobs | 42 | ||
| Weitere Informationen | 42 | ||
| Auf Jobsuche gehen | 42 | ||
| Lokalzeitungen | 42 | ||
| Schwarze Bretter | 43 | ||
| Jobvermittlung | 43 | ||
| Persönliche Kontakte nutzen | 43 | ||
| Sich ehrenamtlich engagieren | 44 | ||
| Die Zahl der Freiwilligen wächst | 44 | ||
| Engagement der Älteren | 45 | ||
| Interview „Etwas Sinnvolles fu?r sich und andere tun“ | 46 | ||
| Die Aufgabenbereiche sind vielfältig | 50 | ||
| Finanzielle Anreize wachsen | 51 | ||
| Übungsleiterpauschale | 51 | ||
| Ehrenamtspauschale | 52 | ||
| Andere finanzielle Anreize | 53 | ||
| Fortbildungen | 53 | ||
| Versicherungsschutz | 54 | ||
| Zeit und Dienstleistungen austauschen | 54 | ||
| Tausch von Dienstleistungen | 55 | ||
| Vielfältige Angebote | 55 | ||
| Die Suche nach neuen Aufgaben | 58 | ||
| Was will ich machen? | 59 | ||
| An den Beruf anknu?pfen | 59 | ||
| Beruf(ung) ohne Ende | 59 | ||
| Kompetenzen nutzen | 60 | ||
| Neues ausprobieren | 61 | ||
| Sich Klarheit verschaffen | 61 | ||
| Brainstorming | 61 | ||
| 1. Welcher Tätigkeitsbereich ist fu?r Sie attraktiv? | 62 | ||
| 2. Welche Themen interessieren Sie besonders? | 62 | ||
| 3. Was können Sie gut und was macht Ihnen Spaß? | 63 | ||
| 4. Mit welcher Zielgruppe möchten Sie zu tun haben? | 63 | ||
| 5. Wie viel Zeit möchten Sie fu?r einzelne Tätigkeiten aufwenden? | 64 | ||
| Wo finde ich eine passende Aufgabe? | 65 | ||
| Die Augen offen halten | 65 | ||
| Initiativen, Vereine und Wohlfahrtsverbändeansprechen | 65 | ||
| Hilfe anbieten | 65 | ||
| Die großen Wohlfahrtsverbände | 66 | ||
| Selbsthilfegruppen | 67 | ||
| Ihre Fragen | 68 | ||
| Das sollten Sie klären | 68 | ||
| Sich vermitteln lassen | 69 | ||
| Freiwilligenagenturen und -zentren, Ehrenamtsbörsen | 69 | ||
| Beratungsgespräch | 69 | ||
| Interview „Freiwilligenagenturen unterstu?tzen undentwickeln freiwilliges Engagement vor Ort“ | 70 | ||
| Seniorenbu?ros | 74 | ||
| 101 Ideen – zum Nachahmen und Weiterdenken | 76 | ||
| Anregungen fu?r eigene Ideen | 77 | ||
| Wegweiser | 77 | ||
| Selbst Projekte initiieren | 78 | ||
| Ideentableau I | 79 | ||
| Fu?r gru?ne Daumen Gru?nanlagen betreuen | 81 | ||
| Patenschaft u?bernehmen | 81 | ||
| Fu?r Bäume | 81 | ||
| Fu?r Spielplätze | 81 | ||
| Fu?r Gru?nflächen | 82 | ||
| Ansprechpartner | 82 | ||
| Fu?r offene Ohren Kranke besuchen | 82 | ||
| Gru?ne Damen und Herren | 82 | ||
| Voraussetzungen | 84 | ||
| Einfu?hrungsseminare | 84 | ||
| Regelmäßiger Erfahrungsaustausch | 84 | ||
| Fortbildungen | 84 | ||
| Zeitaufwand | 85 | ||
| eKH | 85 | ||
| Ansprechpartner | 86 | ||
| Fu?r Bastler und Heimwerker Reparaturen ausfu?hren | 86 | ||
| Bedu?rftigen helfen | 86 | ||
| Ansprechpartner | 87 | ||
| Ein Beispiel aus Hessen | 87 | ||
| Fu?r Tierliebhaber Tiere hu?ten und versorgen | 87 | ||
| Vermittlungsagentur | 88 | ||
| Aufwandsentschädigung | 89 | ||
| Hilfe in Tierheimen | 89 | ||
| Fu?r Sprachgewandte Deutsch unterrichten | 90 | ||
| Deutsch als Fremdsprache | 90 | ||
| Zwei Beispiele | 90 | ||
| Ansprechpartner | 91 | ||
| Fu?r Schöne und Ausdrucksstarke Modeln | 92 | ||
| Schön, flexibel und mobil | 92 | ||
| Vermittlungsagenturen | 92 | ||
| Fu?r Kinderfreunde Als Leihoma oder -opa Familien helfen | 94 | ||
| Patenschaft ist nicht gleich Patenschaft | 94 | ||
| Internationale Kinderpatenschaften | 94 | ||
| Aktivpatenschaften | 95 | ||
| Alter der Patenkinder | 95 | ||
| Big Brother/Big Sister of America – Idee aus den USA | 96 | ||
| Teil der Familie | 96 | ||
| Familienpatenschaften | 97 | ||
| Motive der Paten | 97 | ||
| Alternativen | 98 | ||
| Hilfe fu?r eine bestimmte Zeit | 98 | ||
| Ein Beispiel aus Bonn | 98 | ||
| Unentgeltlich | 99 | ||
| Große Nachfrage | 99 | ||
| Vermittlungsbu?ros | 99 | ||
| Big friends for Youngsters | 100 | ||
| Ansprechpartner | 100 | ||
| Selbst eine Patenschaftsorganisation gru?nden | 100 | ||
| „Aktion zusammen wachsen“ | 101 | ||
| Fu?r Lesefans Als Vorlesepate Bu?cherfreunde gewinnen | 102 | ||
| Freude an Geschichten vermitteln | 102 | ||
| Projekt „Vorlesepaten“ | 103 | ||
| Nicht nur fu?r Kinder | 103 | ||
| Bundesvorlesetag | 104 | ||
| Hilfestellung | 104 | ||
| Fu?r Streitschlichter Als Mediator vermitteln | 105 | ||
| Schiedsrichter bei Konflikten | 105 | ||
| Hilfe zur Selbsthilfe | 105 | ||
| Streit in Schulen | 106 | ||
| Alt und Jung | 107 | ||
| Voraussetzungen | 108 | ||
| Vorbereitung | 108 | ||
| Regelmäßige Supervision | 109 | ||
| Ansprechpartner | 109 | ||
| Ideentableau II | 111 | ||
| Fu?r Geschichtenerzähler Als Zeitzeuge berichten | 113 | ||
| Menschen mit Erlebnissen gesucht | 113 | ||
| Vermittlung an Medien und Bildungseinrichtungen | 113 | ||
| Mögliche Themen | 114 | ||
| Vorträge, Interviews, Diskussionen | 115 | ||
| Zeitzeugenbörse | 116 | ||
| Vorbereitung auf die Tätigkeit | 116 | ||
| Ansprechpartner | 116 | ||
| Weitere Zeitzeugenbörsen | 117 | ||
| Erzählcafés | 118 | ||
| Fu?r mental Starke Sterbende begleiten | 118 | ||
| Psycho-soziale Begleitung | 119 | ||
| Hospizinitiativen | 120 | ||
| Vorbereitungskurse | 120 | ||
| Zeitaufwand | 121 | ||
| Ansprechpartner | 121 | ||
| Deutscher Hospiz- und PalliativVerband e.V. | 122 | ||
| Überregionale Hospizorganisationen | 122 | ||
| Fu?r Gerechte Lebensmittel verteilen | 123 | ||
| Weitergeben statt wegschmeißen | 124 | ||
| Aufgabe der Tafelhelfer | 124 | ||
| Beispiel: Berliner Tafel | 125 | ||
| Zeitaufwand | 125 | ||
| Ansprechpartner | 125 | ||
| Fu?r Notlinderer Bahnhofsmissionen unterstu?tzen | 126 | ||
| Geschichte der Bahnhofsmissionen | 127 | ||
| Betreuung der Reisenden | 127 | ||
| Hilfe fu?r Notleidende | 128 | ||
| Ansprechpartner | 128 | ||
| Fu?r Wegbereiter Berufseinsteiger beraten | 129 | ||
| Rat und Orientierungshilfe | 129 | ||
| Beratungsstunden in Schulen | 130 | ||
| Projekt „Der Pate“ | 130 | ||
| Ansprechpartner | 132 | ||
| Fu?r Gastfreundlich-Offene Neubu?rger willkommen heißen | 133 | ||
| Den Start in der Fremde erleichtern | 133 | ||
| Ein Beispiel aus Hannover | 133 | ||
| Ansprechpartner | 134 | ||
| Welcome-Groups | 134 | ||
| Fu?r Zukunftsgestalter Sich parteipolitisch engagieren | 134 | ||
| Fu?r Bu?cherfreunde Als Leselernhelfer Sprachkompetenz fördern | 135 | ||
| Hilfe fu?r benachteiligte Kinder | 135 | ||
| Aufgaben | 136 | ||
| Zusammenarbeit mit Schulen | 137 | ||
| Zeitaufwand | 137 | ||
| Voraussetzungen | 138 | ||
| Fortbildungen | 138 | ||
| Hilfe fu?r Flu?chtlinge | 139 | ||
| Ansprechpartner | 139 | ||
| Fu?r Experten mit Reiselust Als Senior-Experte beraten | 139 | ||
| In aller Welt | 140 | ||
| Hilfe fu?r kleine Unternehmen | 140 | ||
| Einsatzorte | 140 | ||
| Großes Themenspektrum | 141 | ||
| Gute Chancen auch fu?r Handwerker | 141 | ||
| Ein Beispiel | 142 | ||
| Voraussetzungen | 142 | ||
| Senior Experten Service | 143 | ||
| Betreuung | 143 | ||
| Anspechpartner | 143 | ||
| Ansprechpartner in der Schweiz | 144 | ||
| Ansprechpartner in Österreich | 144 | ||
| Ideentableau III | 145 | ||
| Fu?r Personalspezialisten Als Jobpate Arbeitslosen helfen | 147 | ||
| Jobs durch Kontakte | 147 | ||
| Beratung und Begleitung | 148 | ||
| Austausch und Weiterbildung | 149 | ||
| Ansprechpartner | 149 | ||
| Unterschiedliche Schwerpunkte | 150 | ||
| Fu?r Computerfans Einsteigerkurse anbieten | 150 | ||
| Zugang zu den Neuen Medien | 150 | ||
| Fu?r Naturverbundene Naturlandschaften bewahren | 152 | ||
| Ein Beispiel aus Brandenburg | 152 | ||
| Freiwillige in Parks | 152 | ||
| Zeitaufwand | 152 | ||
| Mögliche Tätigkeiten | 153 | ||
| Ansprechpartner | 154 | ||
| Fu?r Verbraucherschu?tzer Als Senior-Scout Missstände aufdecken | 154 | ||
| Die Wirtschaft entdeckt die Alten | 154 | ||
| Die Bedu?rfnisse der Älteren beru?cksichtigen | 155 | ||
| Probleme aufspu?ren | 156 | ||
| Altersdiskriminierung | 156 | ||
| Bewerbung | 157 | ||
| Agentur fu?r Generationen-Marketing | 157 | ||
| Ansprechpartner | 158 | ||
| Aus dem Alltag zweier Senior-Scouts | 159 | ||
| Fu?r Showtalente Als Weihnachtsmann auftreten | 159 | ||
| Auftritt bei Weihnachtsfeiern | 160 | ||
| Honorar | 160 | ||
| Ansprechpartner | 160 | ||
| Fu?r Weltoffene Ausländische Studierende betreuen | 161 | ||
| „Senior Service“ | 161 | ||
| Integration erleichtern | 161 | ||
| Ansprechpartner | 162 | ||
| Projekt: Sprache ist Bru?cke | 163 | ||
| Fu?r Weltenbummler Als Au-pair arbeiten | 164 | ||
| Granny Aupair | 164 | ||
| Nicht nur im Ausland | 164 | ||
| Aufgaben | 165 | ||
| Taschengeld | 165 | ||
| Voraussetzungen | 166 | ||
| Vermittlung | 166 | ||
| Auch Vermittlung anderer Tätigkeiten | 167 | ||
| Ansprechpartner | 167 | ||
| Fu?r Unternehmer und Manager Gru?ndungsinitiativen begleiten | 168 | ||
| Ehemalige Unternehmer und Manager | 168 | ||
| Hilfe fu?r Unternehmen | 168 | ||
| Alt hilft Jung | 169 | ||
| Kosten | 169 | ||
| Ein Beispiel aus Hamburg | 170 | ||
| Ansprechpartner | 171 | ||
| Industrie- und Handelskammer | 171 | ||
| Links | 171 | ||
| Fu?r Verbindliche Freiwilligendienst leisten | 172 | ||
| Bundesfreiwilligendienst | 172 | ||
| Voraussetzungen | 172 | ||
| Dauer | 172 | ||
| Freiwilligendienste im Ausland | 173 | ||
| Fu?r Experten der Freiwilligenarbeit Als seniorTrainer Engagement fördern | 174 | ||
| Multiplikatoren fu?r freiwilliges Engagement | 174 | ||
| Vielfältige Aufgaben | 174 | ||
| EFI-Programm | 175 | ||
| Über 4.000 seniorTrainer | 175 | ||
| Vielfältige Projekte | 175 | ||
| Fortbildung | 176 | ||
| Ansprechpartner | 177 | ||
| Kompetente Ansprechpartner und gute Informationsquellen | 178 | ||
| Verbände und Organisationen | 179 | ||
| Bundesarbeitsgemeinschaft der Freiwilligenagenturen e.V. | 179 | ||
| Bundesarbeitsgemeinschaft der Senioren-Organisationen e.V. | 179 | ||
| Bundesarbeitsgemeinschaft SELBSTHILFE | 180 | ||
| Bundesarbeitsgemeinschaft Seniorenbu?ros e.V. | 180 | ||
| Bundesnetzwerk Bu?rgerschaftliches Engagement | 181 | ||
| Nationale Kontakt- und Informationsstelle fu?r Selbsthilfegruppen(NAKOS) | 181 | ||
| Stiftung Bu?rger fu?r Bu?rger | 182 | ||
| Stiftung MITARBEIT | 182 | ||
| Weiterfu?hrende Internetseiten | 183 | ||
| www.bmfsfj.de | 183 | ||
| www.erfahrung-ist-zukunft.de | 183 | ||
| www.engagiert-in-deutschland.de | 183 | ||
| www.freiwilligendatenbank.de | 183 | ||
| www.senioren-initiativen.de | 184 | ||
| Literatur | 185 |